タキミカを最近見ないのはなぜ？干された噂の真相と95歳の現在に迫る

日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんを最近テレビで見かけなくなったと感じていませんか？

2021年にはNHK「あさイチ」やテレビ朝日「徹子の部屋」など数多くの人気番組に出演していたタキミカさんですが、その後ぱったりとメディアから姿を消しています。

この記事では、タキミカさんを最近見ない理由や干された噂の真相、95歳の現在の活動内容について詳しくまとめました。

タキミカを最近見ない理由と現在の活動

「タキミカさん、最近テレビで見なくなったな…」と感じている方は多いのではないでしょうか。

ここでは、テレビ出演が途絶えた経緯や干された噂の真相、そして現在の活動内容について詳しくお伝えしていきます。

2021年9月を最後にテレビ出演が途絶えた経緯

タキミカこと瀧島未香さんは、日本最高齢のフィットネスインストラクターとして一躍話題になり、2020年から2021年にかけてテレビ出演ラッシュを迎えました。

NHKの「あさイチ」や日本テレビの「スッキリ」、テレビ朝日の「徹子の部屋」、TBSの「噂の!東京マガジン」といった名だたる人気番組に次々と出演し、お茶の間で一躍有名になったんですよね。

当時90歳前後という年齢で元気にエクササイズをする姿は多くの視聴者に衝撃を与え、「こんなに元気なおばあちゃんがいるんだ！」と大きな反響を呼びました。

ところが、2021年9月23日に放送された長野放送の番組「90歳インストラクター 長野でレッスン」への出演を最後に、タキミカさん本人がテレビに出演している映像がぱったりと見当たらなくなりました。

それまでは怒涛の勢いでメディアに登場していただけに、突然の沈黙に「何かあったのかな？」と心配する声が多く上がるようになったんです。

テレビブームの始まりから終わりまで

タキミカさんのメディア露出を時系列で見ると、その変化がよくわかります。

2021年はまさにタキミカさんにとって激動の一年だったことがわかりますよね。

書籍の出版もこの時期で、5日間で10万部を突破するという驚異的な売れ行きを記録しています。

しかしその後、2022年に入るとテレビでの姿を見る機会がほとんどなくなってしまったんです。

ホリプロ退所と干された噂の真相

タキミカさんが最近テレビで見かけなくなった理由として、「干された」という噂がネット上で広まっています。

ここ、気になりますよね。

実は、タキミカさんは2021年11月頃に大手芸能事務所のホリプロに所属していたことがわかっています。

ホリプロといえば芸能界でもトップクラスの事務所ですから、所属していたこと自体がタキミカさんの注目度の高さを物語っていますよね。

しかし、2022年の夏頃にホリプロを退所されたと見られています。

退所の理由については公式に発表されておらず、詳しいことはわかっていません。

ただ、この事務所退所のタイミングとテレビ出演が途絶えた時期がほぼ重なっていることから、「事務所を辞めたことでテレビに出なくなったのでは？」「干されたのでは？」という憶測が生まれたようです。

しかし、冷静に考えてみると、タキミカさんは当時すでに90歳を超える超高齢の方です。

テレビ出演には収録のための長時間の拘束や移動の負担が伴いますから、高齢のタキミカさんにとってはかなりの体力的負担だったはずです。

2021年の過密スケジュールを経て、お体を考慮して活動をセーブしたというのが最も自然な見方かなと思います。

つまり、「干された」のではなく、ご本人やご家族、スタッフの判断でメディア活動を控えめにしている可能性が高いんですよね。

X（旧Twitter）更新停止について

テレビ出演だけでなく、SNSでの発信も減っています。

タキミカさんの公式X（旧Twitter）アカウントは2022年8月を最後に更新が止まっているんです。

SNSの更新が途絶えていることも「何かあったのでは？」という噂を加速させた一因だと考えられます。

ただ、SNSの更新が止まっている理由は明らかにされていません。

高齢の方がSNSの更新を続けることは決して簡単ではありませんし、周囲のサポート体制の変化なども影響している可能性があります。

死亡説はデマ！インスタで確認できた元気な姿

タキミカさんがテレビやSNSから姿を消したことで、一部では「タキミカ 死亡」という検索ワードまで生まれてしまっています。

95歳というご高齢ですから、心配になる気持ちはわかりますよね。

しかし、結論から言うとタキミカさんの死亡説は完全にデマです。

タキミカさんは現在もお元気に過ごされていることが確認されています。

Instagramの公式アカウント（@takimika_poweraging）では、蒲田温泉を訪れた際の投稿で元気な姿が確認されており、海外を回られていたという情報もあるんですよ。

さらに特筆すべきは、タキミカさんの健康状態の素晴らしさです。

なんと95歳にして入院や手術の経験が一切なく、現在も通院や投薬をされていないとのこと。

腰痛や膝痛もなく、毎年受けている健康診断の結果も良好だそうです。

以前、美ST ONLINEの企画で受けた人間ドックでは、体内年齢がマイナス20歳という驚異的な結果が出ています。

肝臓や腎臓の機能、栄養状態も良好で、肺活量も素晴らしいと医師に絶賛されたそうですよ。

テレビに出なくなった＝体調が悪い、というわけではないんですね。

むしろ、ご本人は驚くほど健康体を維持されています。

現在は何してる？オンラインレッスン中心の生活

では、テレビに出なくなったタキミカさんは今何をしているのでしょうか。

実はタキミカさん、95歳の現在も驚くべき日常を送っています。

毎朝3時半に起床し、4時からトレーニングを開始するというから驚きですよね。

その内容もハードで、ウォーキングを4キロ、ランニングを3キロ、さらに後ろ歩きで1キロと、雨の日以外は毎日欠かさず実施しているそうです。

現在は株式会社パワーエイジングに所属し、主にオンラインでのレッスンに取り組んでいます。

テレビには出ていなくても、フィットネスインストラクターとしての活動はしっかり続けているんですよ。

また、パワーエイジングの公式Facebookでは2023年11月15日に講演会登壇のお知らせが投稿されており、オンラインだけでなく講演会にも登場していることがわかります。

タキミカさんは「年齢はただの数字」という信条のもと、100歳まで力強く歳を重ねる「パワーエイジング」という生き方を実践し、それを多くの人に伝え続けているんです。

SIXPAD HOME GYMでのインストラクター活動

タキミカさんは2021年2月にフィットネスブランドSIXPADとパートナーシップを締結し、同年6月にはSIXPAD HOME GYMでインストラクターデビューを果たしています。

SIXPAD HOME GYMは、自宅でわずか10分の短時間で高効率なトレーニングが受けられる先進のEMSオンラインジムです。

東京・原宿に新設された専用スタジオ「SIXPAD LIVE STUDIO」から配信されるトレーニングを自宅で受けることができるサービスで、タキミカさんは自重トレーニングとバイクトレーニングの2種類のコンテンツを担当しています。

日本最高齢のインストラクターによるレッスンということで、幅広い年齢層の方に親しまれているんですよ。

タキミカを最近見ない人が気になる関連情報

タキミカさんについてもっと知りたいという方のために、プロフィールや経歴、タキミカ体操の内容、ご家族のことなどをまとめました。

知れば知るほど魅力的な方なので、ぜひチェックしてみてくださいね。

年齢は95歳！日本最高齢インストラクターの経歴

タキミカこと瀧島未香さんは、1931年1月15日生まれの現在95歳です。

身長は144cmで、若い頃と比べると少し縮んだそうですよ。

出身は東京府荏原郡、現在の東京都品川区にあたるエリアで、すし屋を営む家庭の5女として誕生しました。

学校を卒業後は日本橋の高島屋に就職し、子供服売り場を担当していたそうです。

その後、知人の紹介で出会った男性と交際を始め、24歳で結婚して2人の娘を出産しました。

タキミカさんの人生が大きく変わったのは65歳のときです。

専業主婦として長年過ごすうちに15キロも体重が増えてしまい、ジムに通い始めたことがフィットネス人生のスタートでした。

その後の歩みを表にまとめると、以下のようになります。

65歳から運動を始めて87歳でインストラクターデビューという経歴は、まさに「何歳からでも挑戦できる」ということを体現していますよね。

ハーバード大学の講座でも高く評価されるなど、国内外で注目を集めている存在なんです。

著書『タキミカ体操』がベストセラー

2021年12月に出版された著書『タキミカ体操 日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン』（サンマーク出版）は、発売からわずか5日で10万部を突破する大ベストセラーとなりました。

書籍の購入者限定でスペシャル動画も用意されており、タキミカさん本人がタキミカ体操の見本を実演してくれるという特典も人気の理由の一つです。

パーソナルトレーナーの中沢智治さんとの共著で、タキミカさんの生き方レッスンとフィットネスのノウハウが詰まった一冊になっています。

タキミカ体操のやり方と効果

タキミカ体操は、65歳まで運動経験がゼロだったタキミカさんだからこそ生み出すことができた「誰でも、何歳からでもできる体操」です。

ポイントは肩甲骨、背骨、股関節という3つの可動域をアップさせること。

この3つをしっかり動かすことで、しなやかな体を取り戻せるという考え方がベースになっています。

タキミカ体操は大きく基本編と筋トレ編に分かれています。

基本編のコンセプトは「3つほぐして、1つ鍛える」というもので、代表的なメニューは以下の通りです。

筋トレ編にはバランススクワットやとんぼ体操などが含まれており、体幹やバランス感覚を鍛える内容になっています。

タキミカ体操の最大の魅力は、毎日たった1秒続けるだけでも効果が期待できるという手軽さです。

「1秒でいいの？」と思うかもしれませんが、大切なのは毎日続けることなんですよね。

タキミカさん自身が「運動は歯磨きと同じ。毎日やるから効果がある」という考えで、無理なく日常に取り入れることを推奨しています。

100歳まで健康に生きる体づくりを目標に、パーソナルトレーナーの中沢智治さんとともに考案された体操で、7つの習慣として体系的にまとめられているんです。

高齢者だけでなく、デスクワークで体が固まりがちな若い世代にもおすすめですよ。

夫がジム通いのきっかけを作った

タキミカさんがフィットネスの世界に足を踏み入れるきっかけを作ったのは、実は旦那さんなんです。

タキミカさんは知人の紹介で出会った男性と1年ほど交際し、24歳で結婚されました。

旦那さんはとても優しい方だそうで、タキミカさん自身が「喧嘩をしたことがない」と語っているほどの仲の良さです。

結婚後は専業主婦として2人の娘さんの子育てに専念していたタキミカさんですが、娘さんたちが独立した後、運動をしない生活が続いて15キロも体重が増えてしまいました。

そんなとき、家族から「太ったね」と指摘されたことがきっかけで、旦那さんがスポーツジムを勧めてくれたんです。

この旦那さんのひと言がなければ、今の「タキミカ」は存在しなかったかもしれませんよね。

ジムに通い始めたタキミカさんは運動の魅力にすっかりハマり、5年間で見事15キロの減量に成功しています。

旦那さんの優しい後押しが、タキミカさんの人生を大きく変えたと言っても過言ではないでしょう。

ちなみに、旦那さんの詳しい名前や職業については公表されていません。

一般の方ということで、プライバシーが守られているようです。

2人の娘について

タキミカさんには2人の娘さんがいらっしゃいます。

娘さんたちの詳しい情報は公開されていませんが、タキミカさんの年齢から考えると現在は60代くらいではないかと推測されます。

お孫さんやひ孫さんがいらっしゃってもおかしくない年齢ですよね。

娘さんたちが独立したことで専業主婦としての忙しさがなくなり、その代わりに運動を始めたことが今のタキミカさんにつながっているわけですから、人生は何がきっかけで変わるかわからないものです。

通っているジムとパワーエイジングの活動

タキミカさんのフィットネス人生を語る上で欠かせない人物が、パーソナルトレーナーの中沢智治さんです。

タキミカさんと中沢さんの出会いは、ティップネス蒲田店でした。

79歳のときにパーソナルトレーニングを受け始め、それ以来約20年間にわたって二人三脚で歩んできたそうです。

中沢さんは埼玉県入間市の出身で、現在は山形県山形市を拠点に活動しています。

タキミカさんのインストラクターデビューのきっかけも中沢さんで、ある日のイベントレッスンの朝に「インストラクターをやってみないか」と勧められたことがきっかけだったんです。

現在、タキミカさんが所属している株式会社パワーエイジングは、中沢さんが設立した会社です。

所在地は山形県山形市で、「フィットネスを通じて力強く歳を重ねる」をコンセプトに活動しています。

パワーエイジングでは、「加齢はしても老化はしない」というコンセプトのもと、タキミカ体操のオンラインレッスンや講演会などを実施しています。

テレビには出なくなっても、活動の場を変えてしっかりと健康の大切さを発信し続けているんですよ。

95歳でも全て自分の歯！健康長寿の秘訣

タキミカさんの健康ぶりを示す驚きのエピソードの一つが、95歳にしてすべて自分の歯だということです。

入れ歯も差し歯もなく、40代以降は虫歯もないそうですよ。

その秘密は毎日の丁寧な歯のケアにあります。

就寝前に10分かけて1本ずつ磨くというのは、なかなかの丁寧さですよね。

この習慣を長年続けてきたことが、95歳でも自分の歯を保てている秘訣なのかもしれません。

食事面でもタキミカさんは健康的な習慣を持っています。

好物はお肉で、嫌いなものは特にないとのこと。

毎日の夕食では納豆を2パック食べるのが日課だそうです。

納豆は良質なタンパク質や納豆キナーゼを含む健康食品として知られていますから、長年の納豆習慣も健康長寿に一役買っているのかもしれませんね。

さらに、タキミカさんは65歳で運動を始めた後もどんどん新しいことに挑戦しています。

70歳で水泳、74歳でフラダンス、78歳でヒップホップダンスと、運動の幅を広げ続けてきたんです。

「何歳になっても新しいことに挑戦する」という姿勢こそが、タキミカさんの若さの秘訣なのかもしれませんね。

入院・手術の経験は一切なく、通院も投薬もしていないというのは、本当に驚くべき健康状態です。

タキミカを最近見ないと感じる人へのまとめ

• タキミカは日本最高齢フィットネスインストラクターの瀧島未香のこと
• 2021年9月23日の長野放送出演が確認できる最後のテレビ出演
• 2021年はNHKあさイチや徹子の部屋などに怒涛の出演をしていた
• 2021年11月頃にホリプロに所属し、2022年夏頃に退所したとされる
• 「干された」という噂があるが、実際は高齢による活動セーブの可能性が高い
• 公式X（旧Twitter）は2022年8月で更新が停止している
• 「死亡」の検索ワードがあるが完全にデマで、元気に活動中
• Instagramで蒲田温泉を訪問した元気な姿が確認されている
• 現在は株式会社パワーエイジングに所属しオンラインレッスン中心の活動
• 毎朝3時半起きでウォーキング4km・ランニング3km・後ろ歩き1kmを継続
• 1931年1月15日生まれの95歳、身長144cm
• 65歳でジム通いを始め、87歳でインストラクターデビューした経歴の持ち主
• タキミカ体操は肩甲骨・背骨・股関節の可動域アップがポイント
• 夫の勧めでジムに通い始めたことがフィットネス人生の始まり
• 95歳で入れ歯なし・通院歴なし・入院歴なしという驚異の健康体